Chào bác sĩ Hera Care, tôi được chẩn đoán mắc rối loạn tiền đình và hiện đang gặp phải các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn và mất cân bằng. Tôi đã thử nhiều phương pháp điều trị khác nhau nhưng vẫn chưa thấy cải thiện rõ rệt. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi có những loại thực phẩm chức năng nào hiệu quả để hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình không? Đây là câu hỏi mà Hera Care nhận được khá nhiều từ các chị em phụ nữ. Hera sẽ giải đáp và chia sẻ thêm trong bài viết dưới đây nhé!
1. Hera giải đáp các thực phẩm chức năng điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả nhất
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Hera Care. Rối loạn tiền đình là một vấn đề phổ biến, nhất là trong cuộc sống hiện đại ngày nay, khi mà áp lực công việc và cuộc sống ngày càng gia tăng, sức khỏe của chúng ta dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố tiêu cực.
Bên cạnh việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, việc bổ sung các thực phẩm chức năng phù hợp cũng có thể giúp cải thiện các triệu chứng và tăng cường sức khỏe tiền đình.
Dưới đây là danh sách Top 3 thực phẩm chức năng hiệu quả nhất mà Hera đã tổng hợp dựa trên kinh nghiệm và phản hồi tích cực từ nhiều bệnh nhân:
1.Viên uống bổ não Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba là thực phẩm bổ não có nguồn gốc từ Mỹ, được chiết xuất từ dịch chiết cây bạch quả chứa nhiều hoạt chất quý như flavonoid và terpenoid, có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ.
Những hoạt chất này giúp cải thiện tuần hoàn máu, đặc biệt là lưu thông máu lên não, từ đó giảm thiểu các triệu chứng của rối loạn tiền đình như chóng mặt, buồn nôn và mất thăng bằng.
Ginkgo Biloba còn giúp bảo vệ tế bào não khỏi sự tổn thương do gốc tự do, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.
Liều dùng: Uống 2 lần/ngày, uống sau bữa ăn để tránh kích ứng dạ dày, mỗi lần uống 1 viên.
2. Thực phẩm chức năng chứa vitamin B12
Solgar Methylcobalamin (Vitamin B12)
- Thành phần chính: Mỗi viên ngậm dưới lưỡi chứa 1000 mcg Vitamin B12 dạng methylcobalamin.
- Công dụng: Hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng, bảo vệ tế bào thần kinh và giảm chóng mặt.
- Cách dùng: 1 viên ngậm dưới lưỡi mỗi ngày, uống cùng hoặc không cùng bữa ăn.
3. Magnesium điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả
Thực phẩm chức năng Magnesium L-Threonate:
- Thành phần chính: Mỗi viên chứa 2000 mg Magnesium L-Threonate.
- Công dụng: Hỗ trợ sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức.
- Cách dùng: 1-2 viên mỗi ngày, uống cùng bữa ăn.
2. Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng điều trị rối loạn tiền đình
Thực phẩm chức năng có thể là một giải pháp hữu hiệu hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là chúng ta không nên xem đây là biện pháp duy nhất và hoàn toàn phụ thuộc vào chúng. Đặc biệt là đối với các mẹ đang mang thai, cơ thể trải qua nhiều biến đổi sinh lý và cần phải cân nhắc kỹ lưỡng về việc sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào.
Thay vì chỉ tập trung vào thực phẩm chức năng, bạn có thể kết hợp thêm các biện pháp tự nhiên khác để đạt hiệu quả tốt hơn. Chẳng hạn như:
Gội đầu dưỡng sinh, massage ấn huyệt cổ-vai-gáy giúp lưu thông máu, giảm căng thẳng ,thư giãn tinh thần và đặc biệt giảm đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ, stress.
Cạo gió cửu đới bằng ngọc thạch là một phương pháp trị liệu cổ truyền Đông Y đã được áp dụng rộng rãi để cải thiện sức khỏe và tăng cường tinh thần.
Cạo gió vùng đầu giúp kích thích các huyệt đạo và mạch máu, từ đó đả thông kinh mạch và cải thiện tuần hoàn máu, giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Khi kinh mạch được lưu thông, não bộ sẽ nhận đủ lượng máu và dưỡng chất cần thiết, từ đó cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.
Kỹ thuật này còn giúp làm sạch da đầu, loại bỏ tế bào chết và kích thích sự phát triển của tóc, giúp da đầu khỏe mạnh và tóc mọc dày hơn.
Cạo gió ngọc thạch mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc căng thẳng, giúp tinh thần thoải mái và dễ chịu hơn.
Việc kích thích tuần hoàn máu và đào thải độc tố cũng giúp làn da trở nên hồng hào, tươi trẻ, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
Những phương pháp này không chỉ giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình mà còn mang lại cảm giác thư thái, thoải mái.
Ngoài ra, hãy duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm tự nhiên, kết hợp với lối sống lành mạnh và chế độ tập luyện hợp lý nhằm tăng cường hiệu quả của các thực phẩm chức năng trong việc điều trị rối loạn tiền đình.
Nếu bạn quan tâm và muốn trải nghiệm liệu trình dưỡng sinh này, hãy liên hệ với Hera Care qua hotline: 0565 419 999 – 08986 58986 để được tư vấn và hỗ trợ chi tiết hơn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và sớm tìm lại được sự cân bằng trong cuộc sống!
Xem thêm: Điều trị rối loạn tiền đình bằng thuốc Nam hiệu quả